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冠之谜抹抹瘦告诉你减肥你减对了吗

2019-07-08 13:51:35

抹抹瘦告诉你减肥你减对了吗

减肥不要对体重太执着,关键还是看围度体脂!

如果围度变了,说明真的瘦啦!

如果你发现,我体重没明显减少但莫名其妙的,衣服裤子都大了,恭喜,您是真的瘦了!

冠之谜抹抹瘦

内行看围度,外行看斤数!

节食不但不会真正成功瘦身

还会让身体缺乏维生素

皮肤失去光泽和弹性

甚至到最后体重还会比以前更沉


减肥,为什么要多喝水

脂肪在燃烧代谢肯定会口渴

喝水代谢脂肪要水来补充

有专家发现:体内水分不足

身体无法对脂肪组织进行充分代谢,

导致身体内部脂肪滞留,体重增加

所以这就是减肥要多喝水的原